Hüftflexibilität steht für emotionale Flexibilität – heißt es in den Lehren des Yoga. Diesem Leitsatz gehen wir in der Yogastunde des Monats auf den Grund. Mit hüftöffnenden Übungen und verschiedenen Varianten der Vorbeuge dehnen wir die Beinrückseiten und bereiten uns geistig darauf vor, die Ernte des Jahres einzufahren und die Zeit der Selbstreflexion zu beginnen.

Mit Yogalehrerin und Meditationskursleiterin Laura Göpfert (yoga-ist-hier.de). Anmeldung und weitere Infos unter laura.g@posteo.de
Matten sind vorhanden, können aber auch gern mitgebracht werden. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken, ggf. Decke, mitbringen.
Gesamtes Jahresprogramm Yoga (monatlicher Kurs) buchbar für 160€ p.P., Einzelstunde für 18€ p.P.