Nach den Prinzipien des Yoga erwärmen wir uns gemeinsam und finden am Ende in der Tiefenentspannung zusammen. Den Raum dazwischen kann jede:r Teilnehmer:in selbst mit Bewegung füllen: Qi Gong, Akrobatik, Karate, Tanzen…Alles ist möglich. Im Anschluss tauschen wir uns kurz über die Erfahrung aus.

Mit Yogalehrerin und Meditationskursleiterin Laura Göpfert (yoga-ist-hier.de). Anmeldung und weitere Infos unter laura.g@posteo.de
Matten sind vorhanden, können aber auch gern mitgebracht werden. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken, ggf. Decke, mitbringen.
Gesamtes Jahresprogramm Yoga (monatlicher Kurs) buchbar für 160€ p.P., Einzelstunde für 18€ p.P.